1. společný trénink
Srdečně Vás zveme na první společný trénink Naší "Fitness"árny ve spolupráci s trenérem Robinem Kolkem (Robfitness), který se ujal funkce hlavního trenéra tohoto dne.
Tento trénink je zcela zdarma! Sraz všech "Fitness"ářů bude v 15.30h u Památníků padlých, Ostrava, Komenského sady.
Sebou Vám postačí pouze cvičební podložky a dostatek tekutin :)
V prvním společném tréninku pro veřejnost se zaměříme na cvičení celého těla, strečink, správnou techniku, odbourání počátečních chyb a lehké kardio.
Spolu s kvalitním provedením celého tréninku se můžete také těšit na spoustu užitečných informací,rad a tipů. Moc se na Vás všechny těšíme!
Prosím, pro snadnější přehled účastníků Nám potvrďte Vaši účast zde: https://goo.gl/forms/i6Qa0NxZKGeb3gvq2
